Milujem rána, keď mám čas a priestor začať deň bez zhonu. Otvoriť si okno, nadýchať sa čerstvého ranného vzduchu, vnímať spev vtákov a jemný vánok na mojej tvári. Pustiť sa s chuťou, v rannom splíne do prípravy raňajok, bez ktorých si už neviem predstaviť začiatok dňa. V posledných týždňoch sa zase vraciam k mojim obľúbenym vločkovým kašám.

Pohanková kaša
Cítila som, že telo si žiada vymeniť studenú variantu vločiek s jogurtom a ovocím za teplú. Tento recept je veľmi jednoduchý, zaberie vám max. 5 minút času, takže to zvládnete i počas náročného pracovného týždňa.

Pohanková kaša
Ingrediencie:
3 lyžice pohánkových vločiek
dvojnásobné množstvo vody( 6 lyžíc)
maliny
čučoriedky
med
Postup:
- V hrnci alebo pánvičke opražíme 3 lyžicke pohánkových vločiek.
- Zaleje dvojnásobným množstvom vody a miešame až sa dostaneme kašovitú hmotu.
- Nalejeme do obľúbenej mističky alebo rannje šálky.
- Ozdobíme lesným ovoocím podľa vašej chuti, ja milujem maliny a čučoriedky, ktoré pokvapkám lyžicou medu od môjho uja.
Prajem dobrú chuť,
Vaša DeliBety
Díky za tip na to úvodní prazeni… kaše mi vzdycky přišly takové NIJAKÉ… tímhle by se to mohlo změnit 😉
Wau Betty ty si sikulka, krasny blog, hned si davam zalozku, budem citat, cerpat inspiraciu, prajem mu, aby mal co najviac citatelov, cmuk
Ahoj Milka, veľmi pekne ďakujem za priazeň i podporu. Budem rada, ak bude tvojou inšpiráciou. 🙂