delibety

Made by love

  • DeliBety
  • Recepty
  • Do it yourself
  • Cestovanie
  • Kontakt

Malinový raw zákusok

23/05/2017 by delibety Leave a Comment

Malinový raw zákusok

Malinový raw zákusok

Môj prvý malinový raw zákusok. Je to už viac než mesiac, čo som sa s radosťou pustila do prípravy. A veru k článku sa dostávam až dnes. Dávam vám tu verejný záväzok, že sa posnažím a polepším:).

Hneď na začiatok vám poviem, že na rozomletie datlí, orechov budete potrebovať i kúsok nervov a pokoj v duši:). A skoro by som zabudla, i výkonného kuchynského robota :). Síce používam skvelý stroj, i tak sa mi nejakým spôsobom podarilo časť datlí dostať pod nože robota a tak sa mi celý proces mixovania predĺžil, pretože som po minúte musela robota zastaviť a lyžičkou premiestniť ďatle priamo na nože, aby sa ozaj rozmixovali na kašu.

Zvyšná časť pracovného postupu už šla ako po másle, celý postup sa dočítate o kúsok nižšie.

Verím, že sa vám zákusok podarí a vychutnáte si každé sústo ako my s kamarátkou Lucinkou, obe sme pri kávičke mňamkali blahom. Mne najviac chutil ten korpus, ďatle a orechy, to je famózna kombinácia.

Ingrediencie:

Korpus:

250 g ďatlí

125 g vlašských orechov

Mandľovo – kokosová vsrtva (stredná):

70 g mandlí

1 banán

250 g kokosového mlieka

1 lyžica kokosu

1 lyžica agávového sirupu

Malinová vrstva:

250 g alebo jedna vanička malín

200 g kokosového mlieka

1 banán

2 lyžice kokosu

Postup:

  1. Vložíme ďatle do mixéra, rozomelieme/rozmixujeme na jemnú hmotu, pridáme vlašské orechy a vzniknutú ďatľovo – orechovú hmotu na korpus zákuska rovnomerne rozložíme do košíčkov na muffiny, ktoré si vopred rozložíme do plechu na muffiny, následne odložíme na 15 minút do mrazničky, aby korpus trocha stvrdol.
  2. Medzitým si rozmixujeme mandle, banán, kokosové mlieko, kokos, pridáme agávový sirup a vzniknutú jemnú kašovitú hmotu rozdelíme do košíčkov, v ktorých už máme mierne vychladený korpus. Odložíme na 60 minút do mrazničky.
  3. Poslednou vrstvou je vrstva malinová. Opäť použijeme mixér, v ktorom si rozmixujeme maliny, banán, kokosové mlieko a kokos. Odložíme do mrazničky na 60 minút.

To či je zákusok už hotový spoznáte, že hmota bude tvrdá.

Ja som nevydržala a ochutnala zákusok priamo z mrazničky a mala som to ako raw zmrzku, chutnú a zdravú.

Prajem veľa smiechu pri príprave a úsmevov pri jedení:).

Sledujte ma i na Instagrame ako Delibetyy.

Vaša DeliBety

Zdieľaj tento článok:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Filed Under: Recepty, Sladké dobroty Tagged With: agávový sirup, banán, ďatle, kokos, kokosové mlieko, maliny, mandle, raw, vlašské orechy

« Ovsená kaša so sušeným ovocím Brix
Bezlepková ovocná kaša zo pšena »

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Delibety

Vitajte na stránkach Delibety! Čítajte, varte, tvorte a tešte sa z dobrého jedla. Viac o mne…

  • 
  • 
  • 

Archív

  • november 2017 (1)
  • október 2017 (1)
  • júl 2017 (2)
  • jún 2017 (8)
  • máj 2017 (2)
  • apríl 2017 (1)
  • marec 2017 (3)
  • január 2017 (2)
  • december 2016 (5)
  • október 2016 (5)
  • september 2016 (6)
  • august 2016 (8)
  • máj 2016 (4)
  • apríl 2016 (8)
  • marec 2016 (4)
  • február 2016 (3)
  • november 2015 (1)
  • október 2015 (5)
  • september 2015 (2)

Kategórie

  • Brunch
  • Dipy
  • Hlavný chod
  • Party
  • Polievky
  • Pomazánky
  • Raňajky
  • Šaláty
  • Sladké dobroty
  • Slanné pečivo

Instagram

Sledovat na Instagrame

Facebook

Značky

banán cesnak chia citrón droždie hladká múka hokkaido hrozienka jablko jablká jahody kakao kefír kokos kokosové mlieko kyslá pochuťková smotana maliny mandle maslo med mlieko mrkva olivový olej ovsené vločky peper pohánková múka polohrubá múka práškový cukor prášok do pečiva rum soľ sušené ovocie trstinový cukor tvaroh vajce vajíčka vanilkový cukor vlašské orechy vlaššské orechy zázvor červené víno čučoriedky škorica škoricový cukor špaldová múka
Králik na červenom víne

Králik na červenom víne

Makové krekry s údenou soľou

Tekvicové maslo

Tekvicové maslo

Copyright © 2021 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress