delibety

Made by love

  • DeliBety
  • Recepty
  • Do it yourself
  • Cestovanie
  • Kontakt

Domáce müsli

23/10/2017 by delibety Leave a Comment

Jednoduché, chrumkavé a plné energie!

IMG_0427

Moje domáce müsli si ľahko vyrobíte z pár surovín, ktoré nájdete vo vašej „špajzke“. K vločkám môžete pridávať akékoľvek druhy sušené ovocia od hrozienok, brusníc, sušených sliviek až po fígy, či mango. Chrumkavú chuť získa vďaka rôznym orieškam, semienkam a medu. Vyskúšajte pridať i roztlačený banán, či pyré z pečenej hrušky a jablka. Či už preferujete vločky ovsené, žitné alebo kombináciu viacerých vločiek, je to len o vás a o vašich chutiach.

Tip: Pár lyžíc zamiešajte do bieleho jogurtu, pridajte čerstvé maliny a výdatné raňajky a chutnú desiatu máte za pár minút na stole.

Z času na čas si müsli zobem len tak ku káve, pri pečení do zmesi pridám viac orieškov a ovocia, aby to bolo chutnejšie. 🙂

 

Ingrediencie:

4 zaváracie 0,7 l poháre

• 250 g ovsených vločiek

• 250 g ražných vločiek

• 250 g ryžových vločiek

• 100 g nakrájaných sušených brusníc

• 100 g nakrájaných sušených hrozienok

• 100 g nasekaných lieskovcov

• 100 g nasekaných mandlí

• 4 lyžice chia semienok

• 200 g slnečnicových semienok

• 100 g ľanových semienok

• 8 lyžíc medu

Postup:

1. Do misy vysypte mix vločiek, primiešajte k nim nasekané orechy, sušené ovocie a mix semienok. Pridajte med a dôkladne premiešajte, aby sa med dostal ku „každej“ vločke a semienku.

2. Zmes rovnomerne rozložte na 2 plechy a pečte vo vopred zohriatej rúre pri teplote 180 °C približne 15 minút.
3. Zmes počas pečenia párkrát zamiešajte a dajte pozor, aby sa nepripálila. Nakoniec vychladnuté domáce müsli dávkujte do zaváracích pohárov.

TIP:

Ak máte radi škoricu a zázvor, pridajte do zmesi
2 lyžičky mletej škorice a 1 lyžičku mletého zázvoru!

Dobrú chuť,

Vaša DeliBety

Zdieľaj tento článok:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Filed Under: Raňajky, Recepty, Sladké dobroty Tagged With: med, ovsené vločky, ryžové vločky, semienka, sušené ovocie, žitné vločky

« Čerešňová bublanina
Lievance z pohánkovej múky »

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Delibety

Vitajte na stránkach Delibety! Čítajte, varte, tvorte a tešte sa z dobrého jedla. Viac o mne…

  • 
  • 
  • 

Archív

  • november 2017 (1)
  • október 2017 (1)
  • júl 2017 (2)
  • jún 2017 (8)
  • máj 2017 (2)
  • apríl 2017 (1)
  • marec 2017 (3)
  • január 2017 (2)
  • december 2016 (5)
  • október 2016 (5)
  • september 2016 (6)
  • august 2016 (8)
  • máj 2016 (4)
  • apríl 2016 (8)
  • marec 2016 (4)
  • február 2016 (3)
  • november 2015 (1)
  • október 2015 (5)
  • september 2015 (2)

Kategórie

  • Brunch
  • Dipy
  • Hlavný chod
  • Party
  • Polievky
  • Pomazánky
  • Raňajky
  • Šaláty
  • Sladké dobroty
  • Slanné pečivo

Instagram

Sledovat na Instagrame

Facebook

Značky

banán cesnak chia citrón droždie hladká múka hokkaido hrozienka jablko jablká jahody kakao kefír kokos kokosové mlieko kyslá pochuťková smotana maliny mandle maslo med mlieko mrkva olivový olej ovsené vločky peper pohánková múka polohrubá múka práškový cukor prášok do pečiva rum soľ sušené ovocie trstinový cukor tvaroh vajce vajíčka vanilkový cukor vlašské orechy vlaššské orechy zázvor červené víno čučoriedky škorica škoricový cukor špaldová múka
Tekvicová polievka so škoricou a mätou

Tekvicová polievka so škoricou a mätou

Celozrné muffiny s čučoriedkami a chia semiačkami

Celozrné muffiny s čučoriedkami a chia semienkami

Makovo -jablkový kysnutý koláč

Makový koláč s jablkami

Copyright © 2019 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress