delibety

Made by love

  • DeliBety
  • Recepty
  • Do it yourself
  • Cestovanie
  • Kontakt

Čučoriedková kaša s konopným semienkom

10/06/2017 by delibety 1 Comment

Čučoriedková kaša s konopným semienkom

Čučoriedková kaša s konopným semienkom

Jedna z mojich obľúbených kaší je kaša uvarená z mixu vločiek žitných, ovsených, pohánkových a rýžových s čučoriedkami. Postup je jednoduchý, nezaberie viac než 10 minút. Dá sa zvládnuť i v rannom zhone do práce:)

Čučoriedková kaša s konopným semienkom

Čučoriedková kaša s konopným semienkom

Ingrediencie:

na 1 porciu

4 lyžice mixu vločiek, ja som si ich doniesla z Nórska, ale namixovať si ich môžete i sami 🙂

1 lyžica konopného semienka

sójové mlieko približne 2, 5 dcl (môžte zvoliť ovsené, kravské, mandľové)

2 lyžičky javorového sirupu

100 g čučoriedok

Postup:

  1. Do hlbšej nádoby vysypte čučoriedky. V prípade kupovaných, ako boli tie moje, ich umyte poriadne pod tečúcovou vodou. Výnimku by som urobila u čučoriedok, ktoré vám rastú na zahrádke alebo si ich natrháte sami v lese.
  2. Pridajte 0,5 dcl sojóvého mlieka a rozmixujte na kašu. Odložte stranou.
  3. Do hlbšej nádoby vysypte 4 lyžice vločiek,  1 lyžicu konopného semienka, pridajte zvyšné mlieko a rozmixujte na kašu.
  4. Na rozohriatú pánvičku vylejte rozmixované vločky s mliekom, priveďte k varu. Ak sa vám zdá konzistencia kaše príliš hustá, môžte ju ešte zriediť mlieko, ale počkajte až tam pridáte tie rozmixované čučoriedky.
  5. Pridajte rozmixované čučoriedky, 2 lyžičky javorového sirupu a miešajte ešte minútu.
  6. Podávame teplé s čučoriedkami alebo iným lesným ovocím.

Dobrú chuť:)

Vaša DeliBety

Zdieľaj tento článok:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Pinterest (Opens in new window)

Filed Under: Raňajky, Recepty Tagged With: čučoriedky, javorový sirup, konopé semienko, mlieko, sojové mlieko, vločky

« Pečené plnené zemiaky
Burger so šalviou a pečenýni bátatmi »

Comments

  1. Bablofil says

    11/06/2017 at 6:22 pm

    Thanks, great article.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Delibety

Vitajte na stránkach Delibety! Čítajte, varte, tvorte a tešte sa z dobrého jedla. Viac o mne…

  • 
  • 
  • 

Archív

  • november 2017 (1)
  • október 2017 (1)
  • júl 2017 (2)
  • jún 2017 (8)
  • máj 2017 (2)
  • apríl 2017 (1)
  • marec 2017 (3)
  • január 2017 (2)
  • december 2016 (5)
  • október 2016 (5)
  • september 2016 (6)
  • august 2016 (8)
  • máj 2016 (4)
  • apríl 2016 (8)
  • marec 2016 (4)
  • február 2016 (3)
  • november 2015 (1)
  • október 2015 (5)
  • september 2015 (2)

Kategórie

  • Brunch
  • Dipy
  • Hlavný chod
  • Party
  • Polievky
  • Pomazánky
  • Raňajky
  • Šaláty
  • Sladké dobroty
  • Slanné pečivo

Instagram

Sledovat na Instagrame

Facebook

Značky

banán cesnak chia citrón droždie hladká múka hokkaido hrozienka jablko jablká jahody kakao kefír kokos kokosové mlieko kyslá pochuťková smotana maliny mandle maslo med mlieko mrkva olivový olej ovsené vločky peper pohánková múka polohrubá múka práškový cukor prášok do pečiva rum soľ sušené ovocie trstinový cukor tvaroh vajce vajíčka vanilkový cukor vlašské orechy vlaššské orechy zázvor červené víno čučoriedky škorica škoricový cukor špaldová múka
Pstruhy so sušenými paradajkami a šalviou

Pstruhy so sušenými paradajkami a šalviou

Čerešňová bulanina

Čerešňová bublanina

Ovocný chlebíček so zázvorom a jablkami

Ovocný chlebíček so zázvorom a jablkami

Copyright © 2018 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress